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धूम्रपान हमारे शरीर में व्‍यापक रूप से विषाक्‍तता पैदा करता है। धूम्रपान से शरीर में अनेक तरह की बीमारियां पैदा होती हैं। तम्‍बाखू में हजारों हानीकारक रसायन होते हैं। सिगरेट से निकलने वाला निकोटिन हमारे मस्‍ति‍स्‍क के लिये बहुत घातक होता है । अक्‍सर दिमागी स्थिति खराब होने पर व्‍यक्ति और अधिक धूम्रपान करने लगता है और स्थित बहुत अधिक बिगड जाती है। अवसादग्रस्‍त व्‍यक्ति के लिये धूम्रपान छोडना और अधिक कठिन होने लगता है। अत: उपरोक्‍त स्थिति से बचने के लिये आवश्‍यक है कि तम्‍बाखू, बिडी, श्‍राब, सिगरेट सभी तरह की नशे की आदतों को अपने से दूर रखें।