How to remove dandruff naturally at home

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How to remove dandruff naturally at home – डैंड्रफ़ यानी रूसी सिर की त्‍वचा एवं बालों की एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है। इसमें सिर की त्‍वचा एवं बालों पर सफेद या भूरे रंग की पपड़ीदार परत जम जाती है। यह स्कैल्प की ड्रायनेस, फंगल इंफेक्शन या गलत हेयर प्रोडक्ट्स के कारण हो सकती है। यह समस्‍या किसी भी आयु वर्ग के लोगों को हो सकती है लेकिन युवावस्‍था से मध्‍य आयु के लोगों में यह समस्‍या अधिक देखी जाती है, परंतु घबराइए नहीं, कुछ असरदार घरेलू उपायों से आप डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं।

How to remove dandruff naturally at home

1- नींबू और नारियल तेल का मिश्रण बालों पर लगायें

2 चम्मच नारियल तेल को गर्म करके उसमे 1 चम्मच नींबू का रस मिलाकर अपने बालों की लंबाई के अनुसार मिश्रण तैयार कर स्कैल्प पर 15 मिनट तक लगाएं और बालों को हल्‍के हाथों से मसाज करते रहें ताकि सिर की त्‍वचा मिश्रण को अच्‍छे से अवशोषित कर सके, 15 मिनिट बाद अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें। इस उपाय को सप्‍ताह में 2 बार अवश्‍य करें। नींबू के रस में एंटी-फंगल गुण होते हैं जो डैंड्रफ के बैक्टीरिया को खत्म करते हैं। 

2- प्याज का रस, नारियल तेल और ऐलोवेरा जेल का मिश्रण बनाकर बालों पर लगायें

प्याज में मौजूद सल्फर बालों की जड़ों को मजबूत करता है और डैंड्रफ को हटाता है जबकि ऐलोवेरा जेल बालों को टूटने से तो बचाता ही है इसके साथ ही बालों को घना और खूबसूरत बनाने में भी मददगार होता है,  नारियल का तेल बालों को मुलायम बनाये रखता है और इन्‍हे असमय सफेद होने से बचाता है। इस मिश्रण का इस्‍तेमाल करने के लिये प्‍याज का रस निकालकर उसमें 2 चम्‍मच ऐलोवेरा जेल और 2 चम्‍मज नारियल का तेल मिलाकर 30 मिनिट तक बालों में लगाये रखें और उसके बाद बालों को धो लें। यह डैंड्रफ़ यानी रूसी से छुटकारा पाने का एवं बालों को खूबसूरत बनाये रखने का एक आसान और असरदार घरेलू उपाय है।

3- टी ट्री ऑयल और एलोवेरा जेल

2 चम्मच एलोवेरा में 2-3 बूँदें टी ट्री ऑयल मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें। एलोवेरा स्कैल्प को शांत करता है जबकि टी ट्री ऑयल एंटी-बैक्टीरियल होता है।  यह मिश्रण डैंड्रफ को तो दूर करता ही है इसके साथ ही स्‍कैल्‍प हैल्‍थ और बाल दोनो के लिये फायदेमंद होता है।

4- दही का प्रयोग

दही को सीधे स्कैल्प पर लगभग 30 मिनिट तक लगाये रखें,  उसके बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें। दही में प्रोटीन और प्रोबायोटिक तत्व होते हैं जो स्कैल्प को पोषण देते हैं। आप दही में नीबू का रस या अंडा भी मिला सकते हैं।

5- मेंहदी और नीम का पेस्ट

दही और नीम का पेस्ट डैंड्रफ के लिए रामबाण इलाज माना जाता है। नीम में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो स्कैल्प पर मौजूद फंगल इन्फेक्शन और बैक्टीरिया को खत्म करते हैं। वहीं, दही स्कैल्प को ठंडक और नमी प्रदान करता है, जिससे खुजली और सूखापन कम होता है। यह मिश्रण बालों की जड़ों को पोषण देता है और मृत त्वचा को हटाकर स्कैल्प को साफ करता है। इसे हफ्ते में एक या दो बार लगाना फायदेमंद रहता है। 30 मिनट तक लगाकर हल्के शैंपू से धो लें। नियमित उपयोग से डैंड्रफ में स्पष्ट कमी देखी जा सकती है।

निष्‍कर्ष-

डैंड्रफ़ यानी रूसी को दूर करने में नीबू और नारियल का तेल, प्‍याज का रस और नारियल तेल तथा ऐलोवेरा, दही आदि से सभी घरेलू उपाय मददगार साबित होते हैं और इनका उपयोग करके रूसी की समस्‍या से छुटकारा पाया जा सकता है और अपने बालों की सेहत और सुंदरता को बरकरार रखा जा सकता है।

❓ अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)

हाँ, रोज़ाना शैम्पू करने से स्कैल्प ड्राय हो सकता है जिससे डैंड्रफ बढ़ सकता है।

अगर डैंड्रफ ज्यादा है और लंबे समय तक untreated रहा, तो यह हेयर फॉल की वजह बन सकता है।

हाँ, नियमित रूप से अपनाने पर घरेलू उपाय डैंड्रफ से राहत दिला सकते हैं।

फंगल इंफेक्शन, ड्राय स्कैल्प, गलत हेयर प्रोडक्ट्स और तनाव इसके कारण हो सकते हैं।

हां, सही देखभाल और घरेलू उपचार से डैंड्रफ को पूरी तरह खत्म किया जा सकता है।

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